【加圧式】表情筋トレーニング!!
【Mi-aメゾット】
手や指で負荷を作る!
顔筋版ウエイトトレーニングで
アンチエイジング革命!
ウエイトを上げて鍛える事で
見た目年齢が劇的にかわる!
50代でも諦めない張りをもどすメゾット♪
2019年8月7日撮影(51歳現在の顔筋の状況)
トレーニングの前に!
【シワやタルミの原因箇所を探ってみよう♪】
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加圧式表情筋トレーニングとは?!
加圧式フェイシャルヨガQ &A
トレーニングの前に!
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顔の準備体操ウォーミングアップ⭐️から!
♪目元を鍛える加圧運動エクササイズ ♪
♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ
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♪口を鍛える加圧運動エクササイズ
♪アゴから首を鍛える加圧運動エクササイズ
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