【加圧式】表情筋トレーニング!!

【Mi-aメゾット】



手や指で負荷を作る!

顔筋版ウエイトトレーニングで

アンチエイジング革命!

ウエイトを上げて鍛える事で

見た目年齢が劇的にかわる!


50代でも諦めない張りをもどすメゾット♪





2018年10月18日撮影(50歳現在の顔筋の状況)








加圧運動で横と上の柔軟性をつけ首元から頭皮までリフトUPしていこう!









振り子加圧トレーニング(最新版)↓↓


加圧式顔筋トレーニングの最新は振り子エクササイズで鍛えます
ウエイト9段階のレッスンを体験ください





♪目元を鍛える加圧運動エクササイズ ♪



♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ
(上へ引き上げる柔軟性を作る!)♪




♪口を鍛える加圧運動エクササイズ
♪(横ストレッチの準備運動)





♪アゴから首を鍛える加圧運動エクササイズ








振り子加圧運動はウエイト9段階以上です
基本から順番にウエイトを上げていこう





基本エクササイズからウエイト1段階までのトレーニングを
RPGを進めながら動画を見てレッスンください







RPGのやり方説明ページはこちら!

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動画でレッスンしても
上手くできない効果が出ない


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