mi-aメゾットとは?

mi-aメゾットは顔筋を
ウエイトトレーニング方式で鍛えます。

負荷をかけるダンベルやバーベルは
手や指を使います。

手の向きや角度を変える事で
負荷の力や負荷をかける位置 も変わり
一部分だけを強化するのです。

一部分を強化する事で、動かない部分に筋肉がつき
肌の張りを戻し、また均等に顔筋を鍛えます

加圧方式はある程度の顔筋の柔軟性が必要です
エクササイズだけをしても効果率も上がりません。

基本エクササイズから柔軟性をつくり、
ある程度筋力を強化し、
負荷をかけ更にトレーニングしていきます。



確実にシワやタルミを改善しよう!


横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします



加圧式トレーニング方は
柔軟性を作りウエイトを上げ
太く強い筋肉をつけて肌の張りをもどします

シワやタルミを解消していくには柔軟性を大きくさせる必要があります


★シワを消すには筋肉の柔軟性が必須!(参照)★

★タルミ改善は顔の端と中央の顔筋の発達!(参照)★



具体的なエクササイズは
リンク先の動画にて
ご視聴頂けます!





【目のくぼみ陥没改善体操】




♪目の下を鍛えたい方はこちら♪



♪頬を鍛えたい方はこちら♪



♪口を鍛えたい方はこちら♪




♪首/アゴを鍛えたい方はこちら♪

加圧式トレーニングは
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表情筋エクササイズ


動かない顔筋(デットゾーンに柔軟性をつけ
加圧運動でリフトUP!)


個別指導では確実に柔軟性をつけるサポートをしていきます


貴方の顔筋に合わせて
カリキュラムをご提案いたします!

●顔筋体操をしても効果がない

●柔軟性をつけ加圧運動で効果を出したい 

●自分の顔筋の落ちている箇所を知りたいなど


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その顔筋トレ合ってますか??
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あなた自身を分析するには、
ココで、適正テストをお試しください♪



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