シワやタルミの原因を調べよう!

♪顔筋トレをする前に♪


デットゾーンからタルミやシワになる顔筋の衰えを調べていきます



★鍛え過ぎの顔筋はアンバランスになる!!(参照)★

動画を視聴し鏡を前にして原因を探ろう!


☝ *タップで動画再生


youtube動画
再生ページはこちら★


シワやタルミの原因がわかったら

加圧式顔筋トレで顔筋の一部分を強化していこう!


顔筋は積み木方式で鍛えよう!



シワやタルミの改善は

筋肉(伸び率)の柔軟性をつけるほど効果も上がります

動画を視聴し筋肉の伸び率を調べよう!


☝ *タップで動画再生


youtube動画
再生ページはこちら★



ピンク色の伸び率〜緑色の伸び率まで

柔軟性を作り紫の部分をポイント強化しリフトUPさせていきましょう



横顔画像参照)
柔軟性が出来ると
赤い範囲に筋肉の盛り上がりができます。
タルミやシワの原因個所を
指や手で☝角度へ加圧運動して
赤の範囲に筋肉をつける事でリフトUPします


柔軟性をつける初段階のエクササイズは
下記にて紹介しています!


具体的なエクササイズは
リンク先の動画にて
ご視聴頂けます!






【目のくぼみ陥没改善体操】




♪目の下を鍛えたい方はこちら♪



♪頬を鍛えたい方はこちら♪



♪口を鍛えたい方はこちら♪




♪首/アゴを鍛えたい方はこちら♪



加圧式トレーニングは
個別&RPGいずれかで体験





★【無料】個別指導★



貴方の顔筋に合わせて
カリキュラムをご提案いたします!


個別指導では確実に柔軟性をつけるサポートをしていきます

●顔筋体操をしても効果がない

●柔軟性をつけ加圧運動で効果を出したい 

●自分の顔筋の落ちている箇所を知りたいなど


★詳しくはこちら★



RPG無料体験は下記↓
入り口からスタートします




プライザーゲームですので
アクセスが悪い場合がございます!

止まってしまったら
時間を置いてアクセス頂くか、
何度かアクセスを繰り返してください!


スマホ(携帯)は
自動再生しないので
止まったらタップ(押す)して
進んでください!
また!PCの環境によって
不具合が出る事があります!

携帯(スマホ/iPhone)は
起動実証済みです!





RPGのやり方説明ページはこちら!


概要説明を

スキップする場合は

【基本反復】アイコンを

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【基本から加圧へ】

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■加圧式フェイシャルヨガを体験した方の改善例■








●(加圧式顔筋トレは顔筋を均等にさせる)参照♪

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●加圧式顔筋トレを体験して




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●加圧式顔筋トレを体験された方で、効果があれば
ココの掲示板に、書き込みをお願いしております●



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