Mi-aメゾットとは?

トレーニングをする前に知っておきたいこと!



加圧運動トレは柔軟性が必須です!


★振り子顔筋体操でシワ、弛みを解消しよう!(参照)★





口輪筋と口角下制筋
レベル2段階のカリキュラムです。
日常よく使う口周辺なので初心者向けです。
ホウレイ線が気になる方に
ふっくらとした口元を!
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頬筋と頬骨筋
レベル2~3段階のカリキュラムです
頬の毛穴が目立つ人必見!
頬に筋肉をつける事で
毛穴が目立ちにくくなります
ピンと張った頬を手に入れて
マイナス5歳肌に!
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頬が気になる方

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2重アゴ解消と首周りスッキリ
レベル3段階のカリキュラムです。
アゴと首は年齢が出やすい箇所
シャープなアゴを作って
モデル顔になろう!
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口が気になる方

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鼻周辺鍛えて速攻若返り!
レベル4段階のカリキュラムです。
鼻周辺の筋肉を発達させて
ふっくらとしたもち肌に
ホウレイ線もほぼなくなりマイナス6歳肌に!
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頬が気になる方

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皺眉筋を鍛えよう!
レベル4~5段階のカリキュラムです。
目元周辺の第一段階は眉
目を萎める開けるの動作を
連動させて眉を鍛えよう!
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目元が気になる方

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コメカミ周辺を鍛えてリフトアップ!
レベル5段階のカリキュラムです。
まぶたが下がり目尻の小じわも
リフトアップで解消!
キリっとした目元に!
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目元が気になる方

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眼輪筋を鍛えよう!
レベル6段階のカリキュラムです。
目周辺は鍛えにくい箇所
1〜4セットの内
第一段階眼球周辺をご紹介します
2~4は講師指導でエクササイズします。
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前頭筋(額)を鍛えよう!
レベル6~7段階のカリキュラムです。
表情筋の中でも一番鍛えにくい箇所
シワが出ると中々消えません
額をふっくらさせてマイナス10歳肌は完成されます
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頭筋(頭皮)を鍛えよう!
レベル7段階のカリキュラムです。
フェイス全体を支えている頭皮
上から全体を引っぱり上げましょう!
薄毛や白髪予防や改善に!
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【コチラで、加圧式顔筋エクササイズを紹介】


【コチラで、加圧式顔筋トレでの改善事例を紹介】




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